HEY, ICH BIN LUCI
Ich bin vor einigen Monaten zu meinem Herzensmensch nach Lübeck gezogen & habe mich auch in diese wunderschöne Stadt verliebt.
Ich liebe das Leben, das Lachen (du wirst es von weitem hören.. :-) und die Magie der kleinen Momente. Yoga, Achtsamkeit, Breathwork und Reiki begleiten mich sowohl privat als auch auf meinem beruflichen Weg und erinnern mich immer wieder daran, bei mir selbst anzukommen. Am liebsten bin ich draußen, tanze barfuß auf Festivals oder atme beim Yoga tief das Leben ein.
Mein Herzenswunsch ist es, dich daran zu erinnern, dich selbst zu spüren und das Leben mit einem Lächeln zu umarmen. Mein Weg zu Soulflow begann im Gesundheitswesen. Bereits in meiner Bachelorarbeit habe ich mich intensiv mit körperlichen und gesundheitlichen Zusammenhängen beschäftigt. Ergänzend dazu habe ich mehrere Trainerlizenzen erworben und mich zur Zyklus-Mentorin ausbilden lassen.
Auf diesem Weg wurde mir eines immer klarer: Frauen funktionieren nicht nach starren Plänen, Kalorienformeln oder Trainingsschemata. Unser Körper ist zyklisch, individuell und sensibel und genau das muss in der Begleitung berücksichtigt werden.
Aus dieser Erkenntnis und meiner eigenen Erfahrung ist Soulflow entstanden: ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Zyklus, Mindset und Lebensstil miteinander verbindet und Frauen dabei unterstützt, wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Ich freue mich auf eine tolle, gemeinsame Reise!
Meine Coachings
Zyklus Mentoring
Mein Zyklus-Mentoring begleitet Frauen dabei, ihren natürlichen Zyklus zu verstehen und im Einklang mit ihrem Körper zu leben.
Durch Wissen, Achtsamkeit und individuelle Begleitung lernst du, hormonelle Schwankungen, Energiephasen und Bedürfnisse besser zu lesen – für mehr Balance, Selbstvertrauen und innere Stabilität im Alltag.
Lifestyle Coaching
Im Lifestyle-Coaching unterstütze ich dich ganzheitlich dabei, einen gesunden, nachhaltigen Lebensstil zu entwickeln – ohne Diäten oder starre Vorgaben.
Im Fokus stehen Körperwahrnehmung, Essverhalten, Stressregulation, Bewegung und innere Ausrichtung, abgestimmt auf dein Leben, deinen Rhythmus und deine Ziele.
Meine Angebote für dein Wohlbefinden
Eure Zeit - Paar Coaching
In meinem Paar Coaching erschaffe ich für euch einen Raum, in dem ihr euch jenseits des Alltags wieder begegnen dürft - bewusst, nah und mit offenem Herzen.
Dieses Coaching ist keine Technik, sondern ein Erlebnis: ein Rückweg ins Fühlen, ins Vertrauen, in euer gemeinsames Herz.
Moon Sharing Circles
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ohne Maske. Ohne Müssen. Meine Sharing Circles sind Einladungen, dich mit der Energie des Mondes und deiner eigenen Weiblichkeit zu verbinden.
Kein Grund nötig. Kein Ziel.
Nur du - im Kreis der Frauen.
1:1 Healing Journey
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu treten - dann ist diese Reise dein Anfang.
Ich freue mich, dich auf deiner Healing Journey zu begleiten.
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Das Buch, von dem du nicht wusstest, dass du es brauchst!
Du kennst deinen Zyklus, aber kennst du ihn wirklich?
Ich spreche nicht von "Ich blute einmal im Monat", sondern von:
"Ich weiß, wann mein Körper Power hat, wann er Rückzug braucht, wann meine Hormone tanzen - und wann sie Drama machen".
Genau dafür gibt es jetzt mein Zyklus-Workbook!
Über 50 Seiten voller:
- Wissen über deine 4 Zyklusphasen
- Lernimpulse, Reflexionsfragen & Praxisaufgaben
- Platz zum Tracken deiner Energie, Stimmung, Ernährung & Haut
- Input über Hormone, Ernährung & Selbstfürsorge
- und ehrlichen "F*ck, warum sagt mir das keiner?!"-Momenten
Dieses Workbook war ursprünglich nur Teil meines Mentorings, aber weil so viele gefragt haben - hier ist es: als eigenständige Reise zu dir selbst.
Du lernst, dich zu verstehen.
Du erkennst Muster.
Du bringst Körper, Geist & Zyklus in Balance.
Das ist nicht "nur ein Buch".
Das ist dein monatlicher Reminder, wie krass weibliche Power eigentlich ist.
Schreibe mir & hol's dir jetzt - dein Körper wird dich dafür lieben.
"Ich bin nicht launisch, ich bin zyklisch!"
Unsere "Ich bin nicht launisch, ich bin zyklisch - also halt's Maul"-Tasche ist ein hochwertiger Jutebeutel, der einfach ALLES kann:
- Erhältlich in Weiß, Beige oder Grau
- Super stabil & perfekt für den Alltag, Studio, Einkauf, SoulFlow-Life
- Und das Design? Einfach Statement pur.
Du trägst damit nicht nur eine Tasche - du trägst Aufklärung, Humor & Zyklusbewusstsein nach draußen. Jeden. Einzelnen. Monat.
Wenn du weitere Informationen oder sofort eine möchtest, schreib mir einfach deine Wunschfarbe und Stückzahl.
Kontakt
Dornestraße 56
23558 Lübeck
(Ihr findet mich in den Räumen vom wunderschönen Moving Souls)
E-Mail:
[email protected]
Öffnungszeiten
Nach Vereinbarung
Nützliche Links
Instagram:
soulflow_luebeck
TikTok:
soulflowbyluci